1月13日，习近平在中国共产党第十八届中央纪律检查委员会第五次全体会议上发表重要讲话。让人感触深刻的，是现场视频原声里的一段话：
视频原声
那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢？老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行，这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从容不迫。因为我当时是看书还是谁跟我讲了一句很智慧的话，说你手里攥着千头万绪，工作是千头万绪，攥着一千个线头，但是一次针眼只能穿过一条线。后来我就想了一个，今天（晚上）做到12点，就不做了睡大觉，第二天重新来过。
闻大大所言，方才察觉这些日子熬夜过甚，今儿懒起梳妆仍倍感乏力，心神不宁。若长此以往，定将损肤伤身。然而作为媒体人，对此只能喊出那句：大大，臣妾做不到啊！
媒体人作息表
中国十大失眠职业排行榜：媒体人最惨！
《2014喜临门中国睡眠指数报告》显示，睡眠指数得分最低的则是小微企业主、广告/公关从业者和媒体人，得分均在及格线以下，其中媒体从业人员以56.5分列十二类职业的末尾。
【媒体人健康报告】画面太美我不敢看
调查数据令人堪忧：53%的媒体人存在腰颈疼痛等“亚健康”症状；32%的媒体人有过长期情绪失控和焦虑的经历；而陷入长期抑郁的媒体人占到23%，甚至有超过5%的人有轻生念头。
这意味着每20个媒体人中就有1位有轻生的念头出现。
媒体狗的这些症状与睡眠无关？你确定吗？
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